Stretching на вытяжение позвоночника, мобильность суставов, коррекция фигуры

Продолжаем работать для здоровья!!!! Развиваем гибкость и укрепляем мышечный корсет спины)Гибкость – это одно из пяти основных физических качеств человека. Она характеризуется степенью подвижности звеньев опорно-двигательного аппарата и способностью выполнять движения с большой амплитудой. Это физическое качество необходимо развивать с самого раннего детства и систематически. Внешнее проявление гибкости отражает внутренние изменения в мышцах, суставах, сердечно-сосудистой системе. Недостаточная гибкость приводит к нарушениям в осанке, возникновению остеохондроза, отложению солей, изменениям в походке. Недостаточный анализ гибкости у людей приводит к травмированию, а также к несовершенной технике. #гибкостьспины #гибкостьзалогздоровья #гибкостьэтопроменя #гибкость #гибкостьтела#ТарасоваНатали#тренер#сила#любимоедело#здоровье#мояклиентка#спиназдоровая#гибкость#релакс#Майфитпилатес#