Безоборотка Кочевник "Танцы с ножами"

1 - разминка, танцы с ножами ( безоборотка - бой с тенью) 2 - произвольное метание безобороткой по мишени в движении 3 - упражнение - безоборотка , простой маятник ( по мишени). 4 упражнение - безоборотка , маятник с вращением ( по мишени). 5 упражнение - безоборотка, статика, метание ножей в мишень. Ножи -" Святосллавы" ФМН 250 грамм