Как на самом деле просить прощения: психоанализ ошибок

Нас часто учат избавляться от чувства вины. Но что, если здоровое чувство вины — один из механизмов, благодаря которым вообще существуют близкие отношения? Почему одному человеку достаточно признать ошибку, исправить последствия и жить дальше, а другой годами мучается виной, оправдывается, становится «слишком хорошим» или вообще отказывается признавать ответственность? В этой лекции разбираем чувство вины через теорию Мелани Кляйн — и учимся проходить его полный цикл: от столкновения и ответственности до восстановления контакта. Тайм-коды: 00:00 Почему нам нужна ещё одна теория развития психики 01:57 Мелани Кляйн: другой взгляд на развитие 07:13 Две позиции психики по Мелани Кляйн 09:19 «Хороший» и «плохой» объект 10:03 Зависть к дающему объекту 11:54 Параноидно-шизоидная позиция 13:43 Депрессивная позиция и объектное постоянство 16:32 Как расщепление проявляется у взрослых 20:19 Первый маркер: умеете ли вы принимать? 23:13 От зависти к благодарности 28:54 Почему мы возвращаемся в расщепление 32:36 Зачем психике чувство вины 35:19 Почему чувство вины не нужно бояться 37:21 Как устроен круг чувства вины 39:06 Шаг 1. Агрессивный импульс 42:28 Шаг 2. Принятие ответственности 44:18 Почему ответственность даёт свободу действовать 48:36 Шаг 3. Переживание чувства вины 51:08 Почему вина иногда становится невыносимой 53:01 Преследующее чувство вины 55:11 «Маска хорошести» и подавленная агрессия 57:19 Шаг 4. Репарационный жест 1:03:23 Как завершается круг чувства вины 1:04:44 Истинная и ложная репарация 1:07:16 Зачем возвращаться к причине конфликта 1:09:09 Одиночество и потеря контакта с собой 1:09:38 Как чувство вины помогает понять другого 1:10:50 Где чаще всего ломается круг чувства вины 1:12:37 Как правильно восстановить отношения #психологиявзросления #чувствовины #психологияотношений #психоанализ #МеланиКляйн