ZWOW #5: 10-минутная тренировка AMRAP | ZuzkaLight.com

Чтобы получать все мои НОВЫЕ тренировки и следить за моим еженедельным расписанием, посетите мой сайт: https://zuzkalight.com *Предупреждение о травмах: Не все упражнения подходят всем, и эта или любая другая программа тренировок может привести к травмам. Чтобы снизить риск травм, пожалуйста, проконсультируйтесь с врачом, прежде чем начинать эту или любую другую программу физической подготовки. Любой пользователь этой программы принимает на себя полный риск получения травм в результате выполнения упражнений, представленных в этом видео.