Вертикальная тяга с узкой рукоятью без аннотации, русс

Мы не используем данное упражнение в своем программировании, так как считаем его неэффективным и/или травмоопасным, потому дать компетентных рекомендации по технике выполнения не можем, но вы вправе использовать его в своих тренировках (при большом желании). Мы в соц. сетях: