Дыхательная гимнастика по методу Бутейко.

Дыхательная гимнастика по методу Бутейко — это техника, основанная на контроле дыхания для улучшения здоровья. Метод, разработанный Константином Бутейко, утверждает, что поверхностное дыхание (в отличие от глубокого) помогает накапливать углекислый газ в крови, что улучшает кислородный обмен и лечит множество заболеваний, включая астму, гипертонию, диабет и даже СПИД. Несмотря на критику и обвинения в шарлатанстве, многие пациенты сообщают о значительном улучшении здоровья после применения метода. Однако официальная медицина до сих пор скептически относится к нему, что связывают с интересами фармацевтической индустрии. Метод включает упражнения на задержку дыхания, контроль дыхания носом и другие техники для нормализации дыхания и повышения уровня CO₂ в крови.