уДачный выпуск: приехать одной — уехать другой. Перезагрузка в загородном доме под Липецком

Устала от города и хочется просто выдохнуть? В этом выпуске «уДачный выпуск» — разговор с Александрой Шатохиной, которая построила под Липецком загородный дом для женских ретритов и перезагрузок. Рассказываем, как появилась идея перезагрузки, кто и зачем туда приезжает — индивидуально или группами. Что входит в программу: психологические сессии, прогулки по лесу, сбор и ферментация трав, мастер-классы по созданию панно, девичники, чесночная баня и чайная церемония. Отдельно — метафорические карты, фотозоны, что взять с собой и откуда гости приезжают. Плюс честно — как长时间的 отдых меняет состояние и какие планы у проекта. В выпуске: — как рождалась идея загородной перезагрузки — что получает гость: отдых, ясность, ресурс — кто приезжает: индивидуально и группами — психологические сессии и метафорические карты — травы: сбор, ферментация и панно своими руками — чесночная баня и чайная церемония: ритуалы перезагрузки — девичники и мастер-классы для компаний — что взять с собой: полный список Ключевые темы: женский ретрит, загородная перезагрузка, отдых для женщин, психологические сессии, метафорические карты, чесночная баня, чайная церемония, мастер-классы из трав, девичник за городом, ретрит под Липецком, Александра Шатохина, уДачный выпуск. Таймкоды для быстрой навигации — ниже ⬇️ 00:00 — Вступление: о чём этот выпуск 01:24 — Как появилась идея загородной перезагрузки: история создания 05:33 — Что получает человек на перезагрузке: результаты и эффект 07:40 — Кто приезжает на перезагрузку: портрет гостей 09:28 — Психологические сессии: формат и польза 12:02 — Длительность перезагрузки: сколько ехать 12:40 — Прогулки и экскурсии: отдых на природе 13:45 — Сбор и ферментация трав: творим руками 15:37 — Мастер-классы по созданию панно из трав 17:26 — Девичники и мастер-классы: формат для компаний 19:35 — Планы на будущее: развитие проекта 21:42 — Чесночная баня: что это и зачем 26:13 — Чайная церемония: традиции и ритуал 30:13 — Фотозоны: где сделать красивые кадры 31:03 — Метафорические карты: работа с собой 32:20 — Планы на будущее: что готовим дальше 35:10 — Что нужно взять с собой: список гостя 39:33 — Откуда приезжают гости: география перезагрузки 42:04 — Заключение и приглашение женский ретрит, загородная перезагрузка, отдых для женщин, психологические сессии, чесночная баня, чайная церемония, мастер-классы, уДачный выпуск, Липецк, отдых на природе