Урок 3. Спиральная гимнастика. Спираль Нейтро. Пак Чжэ Ву

Урок №3. Триначальная спиральная гимнастика Пак Чжэ Ву Гармонизация спиральных энергий Нейтро уровня человека. Третья составляющая комплекса – Знак бесконечности. Малое перемешивание энергий зоны Нейтро до «однородного состояния». Это активизация и гармонизация спиральных энергетических потоков грудной клетки человека. При этом в организме человека укрепляется здоровье и энергетика сердца и легких. При выполнении этих движений энергии Нейтро уровня человека восстанавливают свою жизненность, обновляются и становятся однородными. Нейтро уровень – это уровень Даньтянь №2. Этот энергетический центр открыт к внешним влияниям. Он легко наполняется различными видами энергий и легко эти энергии расходует. В процессе выполнения упражнений при скручивании влево происходит глубокий плавный вдох, а при скручивании вправо - глубокий плавный выдох. Когда мы скручиваемся влево или вправо необходимо тянуться макушкой вверх постепенно раскрывая межпозвоночные пространства, чем больше угол скручивания, тем сильнее тянемся макушкой вверх. Когда возвращаемся в исходное положение – расслабляемся, при этом межпозвоночные пространства сокращаются. Углы при скручивании желательно постепенно увеличивать. Только твист (скручивание) на 360 градусов обеспечивает 100% гармонизацию энергетических потоков в теле человека. При выполнении спиральных скручивающихся движений на уровне Даньтянь №2 происходят процессы: 1. Гармонизация четырех внешних чакр и одной внутренней. 2. Гармонизация точек и меридианов. 3. Взаимодействие этих энергий становится гармоничным и упорядоченным. Нейтро энергия участвует во всех процессах нашего организма, управляя ими, позволяя им быть в гармонии друг с другом и развиваться. Она создает и уравновешивает части целого, исправляет и восстанавливает, координирует и способствует адаптации, укрепляет жизненность. Цель триначальной спиральной гимнастики – достижение человеком состояния гармонии и совершенства тела и сознания, изначально заложенных Духом Существования, посредством выполнения спиральных движений. Они способны устранять дисгармонию, застойные явления, ускорять процесс саморазвития, приводящий к очищению тела и возрастанию ментальной силы, способны лечить и оздоравливать. Тело человека является одной из составляющих реального мира, в процессе развития которого возникла жизнь и, в конечном итоге появилось такое уникальное явление жизни, как человеческий организм. Любая активность и любое движение живых организмов должны следовать определенным законам. Благодаря движению тела осуществляются процессы взаимосвязи всех частей тела и их активизация и интеграция. Когда тело приходит в движение, скручиваясь или перемещаясь в определенном направлении, соответствующая этому направлению Триначальная энергия активизируется и начинает оказывать влияние на человеческий организм, проявляя свое действие на всех уровнях. При движении или скручивании в определенном направлении наше тело подвергается воздействию как внутренних, так и внешних энергий. Когда тело движется различные его части оказывают влияние на головной мозг, на все внутренние органы и функциональные системы, активизируя их энергетический обмен. При этом они интегрируются в единую систему, которая действует гармонично и слаженно, постоянно наращивая свой функциональный потенциал. В результате каждая часть тела развивается и совершенствуется, способствуя тем самым дальнейшему развитию. Движения рук, в процессе выполнения комплекса, осуществляют управляющий порядок триначалия, который постоянно повторяется циклически. Происходит триначальная гармонизация спиральной энергетической системы рук. А это меридианы легких, сердца, тонкого и толстого кишечника, спинного и головного мозга. Когда руки выполняют твист (скручивание), то в одну, то в другую сторону происходит гармонизация восходящих и нисходящих спиральных энергетических потоков, контролирующих энергетику рук. • Первый уровень сложности - спираль, скручивание (твист) осуществляется в расслабленном состоянии, а углы при скручивании влево и вправо составляют около 90 градусов (суммарно 180 градусов). • Второй уровень сложности - спиральные, скручивающиеся движения выполняются с мягкими и плавными сухожильно-мышечными растяжками. Исходное положение – ноги шире плеч. Углы при скручивании влево и вправо составляют уже около 135 градусов и постепенно увеличиваются. • Третий уровень сложности - сухожильно-мышечные растяжки, спираль, скручивание (твист), становятся максимальными, но выполняются мягко и осторожно. Углы при скручивании влево и вправо составляют уже не менее 180 градусов. #цигун #бацзы #феншуй #багуа #тайцзы #ПакЧжэВу