Baoding Kuai Jiao (保定快跤, Bǎodìng Kuài Jiāo) — Sanshou Jiao (散手跤, Sǎnshǒu Jiāo) — La (拉, Lā)

Baoding Kuai Jiao (保定快跤, Bǎodìng Kuài Jiāo) — Sanshou Jiao (散手跤, Sǎnshǒu Jiāo) — La (拉, Lā) La (拉, Lā) is one of the Five Decisive Heavy Throws of traditional Baoding Kuai Jiao. It belongs to the category of powerful throws designed to create a particularly hard and uncomfortable landing for the opponent. The Chinese character 拉 (Lā) means “to pull” or “to drag.” In application, the lower body disrupts and hooks the opponent’s balance with the legs, while the upper body rotates and pulls downward, taking the opponent’s whole structure to the ground — similar to a crocodile seizing its prey, twisting, and dragging it downward. In this video, La is demonstrated in its Sanshou Jiao (散手跤, Sǎnshǒu Jiāo) application: defense against punches, counter-grip and control, the throw itself, followed by a finishing strike or further control. ──────── Баодинское Куайцзяо (保定快跤, Bǎodìng Kuài Jiāo) — Саньшоу-цзяо (散手跤, Sǎnshǒu Jiāo) — Ла (拉, Lā) Ла (拉, Lā) — один из «Пяти решающих тяжёлых бросков» (五大決勝重摔, Wǔ Dà Juéshèng Zhòng Shuāi) Баодинского Куайцзяо. Это мощная бросковая техника, при которой падение сопровождается значительным ударным воздействием об пол и причиняет противнику выраженный дискомфорт. Сам иероглиф 拉 (Lā) означает «тянуть», «тащить вниз». При выполнении техники нижняя часть тела за счёт работы ног нарушает равновесие противника и выполняет подсечку/сметающее движение, а верхняя часть тела одновременно скручивается и тянет вниз (подобно тому, как крокодил, схватив добычу, вращается и утягивает её в воду), в результате чего противник полностью теряет равновесие и падает. На этом видео показана техника Ла (拉, Lā) в разделе Саньшоу-цзяо (散手跤, Sǎnshǒu Jiāo): сначала выполняется защита от удара рукой, затем контрзахват и контроль, после чего следует бросок Ла (拉, Lā), а в завершение — последующий удар либо дальнейший контроль противника.