ВСЕ О ПРОТЕИНЕ. ЧТО ЭТО. ВИДЫ ПРОТЕИНА. КАК ВЫБРАТЬ.

Наш организм нуждается в белке каждый день, независимо от того, тренируетесь вы или нет. Если ваше питание не сбалансировано или вы едите недостаточное количество белка, тут на помощь приходит ПРОТЕИН. . Вы должны понимать, что это не химия, это тот же самый белок, который вы получаете из мяса, рыбы, молочных продуктов и яиц. . В видео подробно рассказала о видах протеина и как же его выбрать.