1000009498.mp4От галвуса хочу есть. Замеряю талию.

В этом видео автор делится личными наблюдениями о контроле уровня сахара в крови, питании и физических показателях. Рассматриваются результаты замеров сахара (7.3–6.5 ммоль/л), обсуждение рецепта полезных пирожных без сахара, а также вопросы по управлению весом (измерение талии – 93 см) и подбору лекарств (сомнения по поводу приема Галлиуса и Лизиноприла). Также упоминаются привычки: завтрак (творог, курага, чай), ужин (капуста с курицей, салат), рисование и ежедневные прогулки. Автор экспериментирует с диетой и медикаментами, ищет оптимальный баланс для здоровья.