тренажер из гири и веревки для скорости удара/weight and rope trainer for punch

Простой самодельный тренажер для отработки стартовой скорости удара из гири и веревки. Сегодня опробовали простой тренажер из гири и веревки для увеличения стартовой скорости ударов руками. В отличие от резины, он создает максимальное сопротивление именно в самом начале удара, формирует стартовый импульс. Чем больше длина веревки, тем больше инерция и усилие для старта. Также чем больше вес гири, тем больше инерция. Эта гиря весит килограмм 12-ть.