Радость в простоте | как научиться наслаждаться жизнью?

Возможно ли наслаждаться жизнью, моментами в рутине будних дней? Конечно, да. И в этом видео я поделилась с тобой своим неспешным днем, мелочами, которые наполняют меня каждый день. А также рассказала о 2 простых практиках, наполняющих спокойствием и любовью 💛 00:00 - Неспешное утро, мои ритуалы 01:45 - Почему так важно замедляться? 07:43 - Осознанное проживание моментов 08:14 - Практика 1 08:40 - Практика 2