Низкокалорийный творожно-ягодный десерт

Всем привет! Предлагаю вам приготовить этот простой и вкусный творожно- ягодный десерт, полезный и низкокалорийный.Можно использовать этот десерт для похудения.Ведь мы худеем красиво и вкусно! С вами Екатерина Мироневич Вкусные Рецепты. Пишите отзывы,понравился ли вам такой десерт. Моя семья с удовольствием поглощает его с чаем и без чая. Для особых сладкоежек можно дополнительно добавить сюда мёд или сахар--2 ст.л. Ну,а если вы употребляете подсластитель, калорийность можно уменьшить ещё больше. Я против подсластителя,но решать вам. Ссылка на это видео : https://youtu.be/Xkd9cAEaMlY Мой канал "Екатерина Мироневич Вкусные Рецепты": https://www.youtube.com/channel/UC-3Ug1OVP5ks4lpgLHcmEOA Если вам понравилось,заходите,подписывайтесь,нажимайте колокольчик,чтобы не пропустить новые видео. #творожноягодныйдесерт#десертбезвыпечки#десертизтворога#десертза10минут#десерттворожноягодный#десертыдляхудеющих#десертвкусный#десерттворогбананклубника#творожныйдесерт#десертизтворогаибанана#ппдесерты#екатеринамироневич#екатеринамироневичвкусныерецепты#творожныйдесерт#десерт 350 г. творога 5% 115 г. клубники 300 г. бананов ( очищенных и зрелых) 50 г. сметаны 10% 35 г. сливового джема (или 2 ст.л. мёда) 150 г. молока 2,5% 30 г. желатина 20 г. сахара (1 ст.л.)--по желанию 1/6 ч.л. соли(маленькая щепотка)--по желанию Ванилин-1,4 ч.л. или Ванильный сахар-10 г. КБЖУ: 115,9/9,7/2,8/12,9 на 100 г. готового десерта Для украшения: Кокосовая стружка 30 г. шоколада 1/2 ч.л. растит.масла Свежие ягоды-по вкусу или 6 шт. жеват. мармелада Вес одной шт.из моей формы( одного десерта) 75 г. Можно полить немного шоколадным соусом (глазурью) или сметаной. Десерт в меру сладкий. Если кому-то не сладко ,как я уже писала, добавьте ещё немного мёда или сахара (1-2 ст.л.) Пробуйте на сладость сразу после смешивания с желатиновой массой. Но,нам не понадобилась дополнительная сладость. Приятного аппетита! Десерт для похудения! Десерт Творожно ягодный низкокалорийный !Худеем красиво и вкусно! Екатерина Мироневич Вкусные Рецепты