Сливки улучшают вкус многих блюд. Только вот большое количество насыщенных жиров и калорийность сводят на нет всю пользу этого продукта. И это не лучший выбор для здорового питания, а тем более для похудения. Так чем же заменить сливки? Особенно тем, кто так любит кремообразную консистенцию блюд. Ответ находится в этом видео.