ДАЙ ПЯТЬ. Здоровые колени

В восьмом выпуске видеопроекта «Дай пять» уделим время коленям! Вернуть суставам подвижность помогут специальные упражнения, которые постепенно разгружают их и улучшают кровообращение. Такая профилактика помогает поддерживать важную часть ног в тонусе. А ещё предотвращает застой и делает движения более плавными и уверенными. К зарядке, которую проводит тренер Александр Соколов, подключайтесь на нашем канале в Rutube.