Тренировка состоит из комплекса упражнений, направленных на улучшение подвижности суставов и развитие гибкости. Урок подходит для всех уровней физической подготовленности. Инструктор – Майя Мазикина #фитнесразминка #локофитнес #онлайн_тренировки #зож #локомотивация