"Говорим и показываем", часть 1

Лариса Долина поделилась секретом похудения: диета с кефиром через день и отказ от еды после 17:00. За год она сбросила 26 кг, улучшив обмен веществ. Диета включает кефир вместо еды через день, последний прием пищи в 17:00, исключение сахара, макаронов и булок. Также важна физическая активность и здоровый образ жизни.