Как познать природу своего Я. Методы йоги.

Атма Вичара - практика самоисследования, цель которой осознать свою истинную природу. Она требует прежде всего тренировки осознанности. Но есть более доступные варианты - вы можете практиковать вместе со студентами кафедры медитации Международного Открытого Йога Университета. Медитация 1 - чувство жизни. Медитация 2 - круговорот ролей Высшего Я. Медитация 3 - обнаружение пространства Я. www.openyogaclass.com #самоисследование #йога #атмавичара #открытаяйога #медитация #высшее_Я #душа #атма