Ката дори мен учи - уде киме наге

Техника айкидо на 1 дан. Атака: захват за плечо разноимённой рукой с одновременным ударом ребром ладони второй руки в голову. Защита: бросок с использованием фиксированного контроля локтя. #базовыетехникиайкидо #экзаменпоайкидо #айкидо #айкидовлобне