Как отличить тревогу от интуиции в отношениях

Как понять, вы действительно чувствуете, что в отношениях что-то не так, или это говорит тревога? В этом видео разберём, чем тревожные мысли отличаются от более спокойного внутреннего ощущения опасности и на что ориентироваться при оценке отношений. Запись на консультацию: https://bulaevapsy.ru/ Булаева Наталья - клинический психолог Когнитивно-поведенческая терапия, кризисная психотерапия. Более 2 500 часов практики. Индивидуальная психотерапия, работа с кризисными состояниями Мой сайт https://bulaevapsy.ru/ ВК: https://vk.com/nbulaeva_psy Телеграм: @nbulaeva_psy В отношениях тревога часто звучит очень убедительно. Может казаться, что партнёр охладел, собирается уйти, что-то скрывает или что отношения скоро закончатся. Иногда эти опасения действительно связаны с реальными изменениями в поведении человека. А иногда тревожность заставляет интерпретировать нейтральные ситуации как угрозу. В этом видео поговорим о том, чем тревожные прогнозы отличаются от наблюдения за конкретными фактами, почему интенсивность чувства не всегда означает его точность и какие вопросы стоит задать себе, прежде чем делать выводы. Разберём, как опираться на наблюдаемое поведение партнёра, проверять собственные гипотезы и не путать тревогу с «предчувствием». 🎥 Также рекомендую посмотреть • Контроль под маской заботы: как распознать • 9 признаков, что у отношений нет будущего • Почему вас тянет к холодным и недоступным партнёрам • Как изменить тип привязанности #тревога #интуиция #отношения #психологияотношений #тревожность #привязанность #самопознание #эмоции #психология #КПТ