Кататэ дори - уде гарами никкё осаэ

Техника айкидо на 1 дан. Атака: захват за запястье разноименной руки противника. Защита: техника воздействия на локтевой сустав, переходящая в удержание скручиванием запястья. #базовыетехникиайкидо #экзаменпоайкидо #айкидо #айкидовлобне