Как обработать сырые таблицы Fat Secret в Microsoft Excel

Если вы заполняете дневник калорий Fat Secret, то это видео для вас! Сейчас я покажу вам, как объединить все ваши записи в удобную таблицу, и как фильтровать их по годам и месяцам, по категориям, по калориям, граммам, жирам, белкам, углеводам и так далее! Так вы сможете лучше отслеживать свой прогресс, изменения в питании и ваши слабости Готовые таблицы - https://drive.google.com/file/d/1nXpwwa2E-xW_M144-YJPJVZx2LpmvjCg/view?usp=sharing Текстовая инструкция - https://drive.google.com/file/d/1Jbrr-aueWjNCvCxaztXTZph1HT5jh59z/view?usp=sharing Макросы - https://drive.google.com/file/d/1jya-WT1NA_v8STr8wyAGJmW3UcNruv8S/view?usp=sharing 0:00 Приветствие 0:45 Как получить такую таблицу? 1:19 Что для этого нужно? 1:51 Первый и обязательный шаг 4:14 Создание таблицы 4:46 Power Query 5:56 Добавляем столбец "Дата" 6:41 Столбец "Приём пищи" 7:00 Столбец "Продукты" 7:18 Столбец "Граммы" 8:43 Столбец "Граммы", вариант 2 9:17 Сдвигаем граммы вверх через расширенный редактор 9:57 Финальные шаги в Power Query 11:35 Создаём сводную таблицу 12:44 Как пользоваться сводной таблицей? 14:28 Сохраняем таблицу 14:57 Как добавлять новые месяца в таблицу? 16:27 Как создать справочник продуктов с категориями? 17:41 Создаём кнопку-макрос для заполнения списка 19:42 Заполняем категории у продуктов 21:54 Таблица готова! 22:25 Общие советы 24:07 Инструкция для скачавших готовую таблицу 27:26 Хочу таблицу без заморочек! 27:46 Пока!