В этом видео, на канале Дачный Спортсмен, я рассказываю и показываю свою тренировку грудных мышц в зале. Все упражнения общеизвестные и известные, очень эффективные. .................................................................... https://youtube.com/channel/UCwROFbIx-gf7FmD-WvD-Bbg https://zen.yandex.ru/id/62288a211bf0377f32b0c5b6 Ставте лайк, подписывайтесь! #тренировкагруди #упражнениянагрудь #какнакачатьгрудь #грудныемышцы #жимлежа #тренировкагрудизале .