Что такое световое загрязнение и чем оно грозит каждому человеку

Вы слышали когда-нибудь о световом загрязнении??? А между тем, это проблема мирового масштаба! Мало того, световое загрязнение колоссально подкашивает наше здоровье и эмоциональное состояние! Так что же такое световое загрязнение? В чем оно проявляется? И как каждому из нас помочь себе в складывающейся мировой катастрофе?