Как подружиться со своими эмоциями и перестать их заталкивать?

Богатая чувственная природа дана тебе неслучайно. Это компас, который помогает ориентироваться в желаниях души. Но как проживать эту палитру, не заталкивая эмоции в дальний угол? Всё просто и сложно одновременно. Просто — потому что нужно довериться тому, что происходит внутри. Сложно — потому что мы привыкли включать разум и обесценивать свои чувства. Если ты чувствуешь беспокойство — это сигнал. Не нужно убеждать себя, что тебе кажется. Остановись, рассмотри это чувство. Оно возникло неспроста. В нём есть зерно истины, которое говорит тебе: будь внимательным, осторожным, чутким. Возможно, тебе стоит избежать этого контакта или не делать того, что собрался. Не игнорируй сигналы души. Каждое чувство, которое тебя посетило, пришло не просто так. Поговори с ним. Спроси: «Что ты хочешь мне сказать? О чём ты предупреждаешь?»