Сенека: О гневе. Книга 2 (аудиокнига и краткое содержание)

«О гневе» (De Ira) — латинское произведение Сенеки (4 г. до н.э. — 65 г. н.э.). В этом произведении дается определение и объяснение гнева в контексте стоической философии, а также предлагаются терапевтические советы по предотвращению и контролю гнева. (Примечание для YouTube: это моя собственная запись, она не взята откуда-либо еще. Я сохраняю за собой авторские права) Переведено Обри Стюартом https://en.wikisource.org/wiki/Of_Anger/Book_I Купить книгу: http://geni.us/AmazonOfAnger (партнерская ссылка) Ссылки для пожертвований Paypal: https://www.paypal.me/RobinHomer BTC: bc1qcwzyyttaf6td6lgk8cmtcq2qkp0s5l2uwmuume BCH: qz4hhzc5mvklv25ntktza66s3sqfttsfnqpcfelkdw Примечания: 1: Гнев не выше разума 2: Некоторые движения, такие как дрожь, находятся вне нашего контроля. Но гнев можно унять с помощью мудрых изречений; ибо это добровольный недостаток разума. 3: Страсти начинаются с импульсов. Мы не можем избежать импульса, но можем предотвратить его превращение в полноценную страсть. Это сознательный выбор — позволить ему развиться или нет. 4: Импульсы и эмоции — это разные вещи. Эмоции возникают в результате целенаправленных умственных действий. 5: Гнев, если ему слишком легко поддаваться, в конечном итоге может перерасти в постоянную черту характера — жестокость. 6: Радость от добрых дел великолепна, гнев от плохих дел — низменен. Мудрец станет раздражительным, если его постоянно злят плохие поступки. 7: Если вы злитесь на злые дела, ваше настроение будет зависеть от других, и вы никогда не перестанете злиться, поскольку в мире так много зла. 8: Толпа полна пороков. 9: Если вы хотите быть настолько разгневанными, насколько этого требуют преступления людей, вы не будете злиться, а сойдете с ума от ярости. 10: Совершение грехов людьми вполне ожидаемо, глупо злиться на то, чего вы ожидаете. Не будьте врагом грешникам, а будьте его наставником. 11: Гнев не следует хвалить за то, что он внушает страх. Страх поражает слабые умы, и в нем нет ничего великого. 12: Гнев можно преодолеть. Разум способен выполнять любые приказы, которые он сам себе отдает. 13: Нам нет необходимости защищать гнев. Избавьтесь от него. Мудрый человек совершает свою работу без помощи каких-либо злых страстей, особенно тех, которые требуют пристального наблюдения. 14: Притворяться злым допустимо, но злиться на самом деле – нет. Великие спортсмены избегают гнева, потому что он затуманивает рассудок. 15: Культуры, склонные к гневу, менее успешны. 16: Мы почитаем диких животных, но им нельзя подражать. Люди обладают разумом, который превосходит разум, и если вы чему-то подражаете, то подражайте Богу. 17: Не сердитесь, но и не будьте слабыми. Будьте готовы применить силу, когда это необходимо, но не в гневе. 18: Две категории средств от гнева: предотвращение его возникновения и избегание совершения неправильных поступков, когда он возникает. 19: Разные люди имеют разную естественную склонность к гневу. 20: Те, кто предрасположен к гневу, должны сознательно избегать его провоцирования. Люди со спокойным характером должны стараться избегать противоположных пороков, таких как трусость, отчаяние и подозрительность. Гнев может стать приобретенной привычкой. 21: Чрезмерное баловство или лесть могут привести к развитию у детей гневливого характера. Воспитывайте их в приземленном ключе. Это тонкий баланс: подавляйте их гнев, но избегайте сломления их духа. Они должны сосредоточиться на победе над своими противниками, а не на причинении им вреда. Они должны зарабатывать все своими силами, а не попрошайничеством. 22: Чтобы противостоять гневу, сосредоточьтесь на его первопричине: убеждении, что мы обижены. Дайте время пройти, прежде чем формировать свое мнение. 23: Решение не чувствовать себя обиженным и прощать обиды часто приводит к лучшим результатам для всех. 24: Избегайте подозрительности и недоверия. Сосредоточьтесь на прямолинейности и доброжелательном отношении к действиям других людей. 25: Роскошь приводит к раздражению из-за мелочей. Станьте сильнее, выберите менее роскошную жизнь. 26: Неодушевленные предметы, животные и дети не осознают, какой вред они нам причиняют. Как и глупые люди, у которых чуть больше здравого смысла, чем у детей. Глупо испытывать гнев по отношению к кому-либо из них. 27: Вселенная не вращается вокруг вас; природные явления — это не повод для гнева. Наказания, полученные от добрых людей, обычно предназначены для нашей пользы, а не вреда. 28: Никто не безупречен. Когда другие грешат, напоминайте себе о грехах, которые совершили вы сами. 29: «Лучшее лекарство от гнева — это отсрочка». 30: Всегда можно найти причину простить кого-то. 31: Гнев возникает из чувства обиды или несправедливого обращения. 32: Обычно более почётно и лучше для всех игнорировать проступки, чем мстить за них. 33: Если вы всё же стремитесь к мести, делайте это только как средство, а не из-за гнева. 34: Прощение даёт лучшие результаты, чем агрессия. Насильственные действия со временем усиливаются. 35: Гнев вредит сам себе ...