Массаж стопы мячиком от напряжения в спине

Простое упражнение для стопы с помощью мячика помогает уменьшить напряжение в спине и улучшить подвижность позвоночника. Катание стопы мячиком. Еще больше интересной информации о стопах и спине: Сайт : https://body-adaptation.com ВКонтакте: https://vk.com/body_adaptation Telegram канал: https://t.me/bodyadaptationoxana Инстаграм: https://www.instagram.com/body_adaptation/ Фэйсбук: https://www.facebook.com/body.adaptation