Врач-гериатр назвал способ снизить риск падений в пожилом возрасте

Друзья, не забудьте подписаться на наш канал https://rutube.ru/channel/60494905/ Регулярные физические нагрузки и спорт после 60 лет критически важны для сохранения самостоятельности и предотвращения падений, вызывающих тяжелые травмы. Врач-гериатр Константин Хромов объясняет, как накопленная мышечная масса позволяет пожилым людям медленнее терять силы и увереннее держаться на ногах. Актуальная статистика: в Москве средняя продолжительность жизни превысила 80 лет, а более 170 тысяч пенсионеров участвуют в проекте «Московское долголетие». Эксперты, включая Александра Мясникова и Ольгу Ткачеву, разбирают, что действительно влияет на долголетие и какие ошибки в приеме лекарств совершают пожилые люди. Узнайте, как физическая активность, правильное лечение и социальные программы помогают сохранить здоровье и качество жизни в старшем возрасте. #долголетие #здоровьепенсионеров #физическаяактивностьпосле60 #противопалений #МосковскоеДолголетие #геронтология #пожилыелюди #здоровьеввозрасте #продолжительностьжизни #реабилитация #гериатр #советыврача #качествожизни #активноестарение #профилактикатравм