Стареют по-разному

Узнайте, как старение лица зависит от типа телосложения: у худых людей уменьшается жировая прослойка, а у полных — увеличивается. Для омоложения лица рекомендуются гимнастика (Pir, Rubika), массаж и йога для лица, особенно для укрепления мышц и улучшения кровотока. Исследования показывают, что такие практики не только улучшают внешний вид, но и положительно влияют на когнитивные функции. Регулярные упражнения помогают сохранить овал лица, уменьшить 2-й подбородок и улучшить общее состояние кожи.