Интервью с личным тренером по продуктивности Коби Брайанта

После победы в чемпионате НБА в 2009 году Коби публично представил своё альтер-эго, Чёрную Мамбу. Многие не знают, что работа над этим альтер-эго велась с 2003 года. Оно было тщательно разработано и доработано с помощью коуча по развитию личности, специализирующегося на формировании идентичности. Сегодняшний гость — человек, который вместе с Коби создал образ Чёрной Мамбы. Как коуч, он помог тысячам спортсменов, лидеров и общественных деятелей преодолеть собственные препятствия и раскрыть свой потенциал. Тодд Херман провёл более 17 896 часов индивидуальных коучинговых сессий, а его курсы, программы обучения и бизнес изменили жизни более 2 миллионов человек, не только профессиональных спортсменов. Его книга «Эффект альтер-эго» стала для меня настоящим откровением о том, как изменение нашей перспективы может изменить нашу жизнь. В этом эпизоде мы узнаем, как наше воображение может стать одним из наших главных преимуществ в улучшении результатов, подробности работы Тодда с Коби над созданием образа «черной мамбы», а также о том, какие черты присущи многим высококлассным спортсменам, с которыми работал Тодд. Мы глубоко погружаемся в аспекты спортивной психологии и спортивных достижений. Книга «Эффект альтер-эго»: https://amzn.to/49vrmFW Веб-сайт: https://toddherman.me/ YouTube: https://www.youtube.com/@todd_hermanTodd LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/toddherman1/ Социальные сети Exponential Athlete Поддержите подкаст на Patreon: https://patreon.com/ExponentialAthlete LinkedIn: https://www.linkedin.com/company/the-exponential-athlete-podcast Spotify: https://open.spotify.com/show/4XmCCYsVVOVmRavFYT5b1C Apple: https://podcasts.apple.com/us/podcast/the-exponential-athlete/id1726985417 Веб-сайт: https://exponentialathlete.co/ 0:00 Вступление 1:15 История происхождения Тодда 4:30 Как вы определяете «я»? 7:31 Что такое «идентичность»? 9:50 Изменение идентичности 12:00 Открытие силы изменения идентичности 16:30 Сколько элитных спортсменов используют альтер-эго? 19:20 Почему спортсмены любят Джозефа Кэмпбелла 26:00 Нюансы против исполнения 32:30 Искусство и наука 36:00 Сила альтер-эго 41:30 Использование данных для обоснования реальности 45:45 Заблуждения об альтер-эго 53:25 Можно ли научить игривости? 59:55 Заимствование комфорта 1:04:25 Как путешествовать во времени 1:09:30 Почему Коби нужна была Мамба 1:15:00 Мысленный кинотеатр 1:19:30 Использование тьмы 1:23:30 Итеративный характер альтер-эго 1:27:30 Воображение: секретное оружие 1:35:00 Визуализация без глаз? 1:39:00 Миф о конкретных целях Изображение на заднем плане: http://www.leilahellergallery.com/exhibitions/diaz-hengst-cosmic-dance2 #спортивныедостижения #альтерэго #тренерскаяработа