Тема: СВОБОДА в ДВИЖЕНИЕ.

•Как вы двигаетесь? •Где вы ходите? •Сколько вы ходите? Возможно вы делаете упражнения, которые вам восстанавливают осанку, улучшают лимфоток. •Вы прокачиваете свои мышцы? •Потребляете достаточное количество белка, глюкозаминов, сульфатов? •Где они содержатся? • Вы это едите? В наш организм все питательные вещества попадают через рот. Ответьте себе на вопрос: В каком теле я хочу прожить свою жизнь и дойти до какого-то определённого возраста ? •В каких продуктах есть то, что нужно вашим суставам , сухожилиям, вашим движениям? •Если это в вашем питании? •Насколько достаточно вы добавляете сна, движения, воды, для того чтобы ваш организм работал хорошо? Чтобы понять есть ли у вас проблемы или нет нужно осознать и оценить то что есть на данный момент. И из этого найти то решение, которое необходимо. Только мы сами можем реально посмотреть на себя и изменить себя к лучшему. Насколько вы оцените свое самочувствие на момент сейчас? И если ничего не меняется, то что с вами будет через 5,10,20 лет? https://vk.ru/guncolr