Ката дори мен учи - котэ гаеси

Техника айкидо на 1 дан. Атака: захват за плечо разноимённой рукой с одновременным ударом ребром ладони второй руки в голову. Защита: бросок «опрокидыванием предплечья», с использованием воздействия на запястье (скручиванием кисти наружу). #базовыетехникиайкидо #экзаменпоайкидо #айкидо #айкидовлобне