Йога Сутры Патанджали

«Йога-сутры» Патанджали — один из важнейших классических текстов индийской философии и йоги. Он был составлен мудрецом Патанджали приблизительно в первые века нашей эры и содержит 195–196 кратких афоризмов (сутр), объединённых в 4 главы (пады) Восемь ступеней йоги (Аштанга-йога) Патанджали описывает знаменитый восьмеричный путь: Яма — нравственные принципы. Нияма — личная дисциплина. Асана — устойчивое и удобное положение тела. Пранаяма — управление дыханием. Пратьяхара — отвлечение чувств от внешних объектов. Дхарана — сосредоточение. Дхьяна — медитация. Самадхи — состояние полного единения и глубокого внутреннего покоя. Значение книги «Йога-сутры» — это не руководство по физическим упражнениям. Асаны занимают в тексте лишь небольшую часть. Основное внимание уделяется: развитию самодисциплины; контролю над умом; медитации; преодолению страданий; достижению внутренней свободы и самопознания. Это произведение оказало огромное влияние на все последующие школы классической йоги и до сих пор считается одним из главных источников философии йоги.