Как найти настоящую глубинную боль? | Заметки из курса по когнитивно-поведенческой терапии

как найти ключевые мысли в дискомфортной ситуации? какие вопросы задавать к своим ключевым мыслям? что такое глубинное убеждения (ГУ)? как может звучать глубинные убеждения (ГУ)? зачем искать глубинные убеждения (ГУ)? почему глубинное убеждение - это не только мысли? вопросы для поиска своего глубинного убеждения (ГУ) почему проблема на самом деле не в ГУ и не в боли? какие вопросы задавать, чтобы найти свое ГУ? Полный бесплатный курс по КПТ смотри в этом плейлисте: https://www.youtube.com/playlist?list=PLTJMOTerrtZqOBoBb8kgyTr5OYkShiD4R Поддержать автора рублем :) - https://donate.stream/agora . В следующих видео я буду уделять этому время. . Приятного просмотра!😌🎧 Буду рад твоим вопросам и комментариям! . Тренировочный онлайн-центр Агоры: https://boosty.to/ilyababanskij