Вот почему мы БРОСАЕМ английский: ЭМОЦИИ! Как научиться выдерживать неприятные эмоции?

Если вы учите иностранный язык и вдруг чувствуете, что вместо вдохновения пришли раздражение, тревога и грусть — это видео для вас. Мы часто думаем, что бросаем язык из-за нехватки способностей или дисциплины. Но настоящая причина глубже — в том, как мы относимся к собственным эмоциям. Грусть из-за забытых слов, злость на себя за «слабость», тревога, что ничего не получится… Проблема не в самих чувствах, а в убеждении, что они невыносимы и от них нужно срочно избавиться. В этом видео я расскажу: — почему эмоции становятся главным препятствием в обучении; — что такое «эмоциональные схемы» по концепции Роберт Лихи; — почему попытка «не чувствовать» только усиливает желание всё бросить; — и как научиться выбирать путь принятия вместо бегства. А ещё вы узнаете простую и запоминающуюся технику «гусь на пороге», которая помогает не воевать со своими эмоциями, а продолжать двигаться к цели — даже когда внутри шторм. Если вы устали от внутреннего конфликта «надо — не хочу» и хотите перестать саботировать своё обучение, это видео может многое изменить.