Прасарита Падоттанасана (Наклон с разведенными ногами). Техника выполнения.

Прасарита Падоттанасана (Наклон с разведенными ногами). Курс "Разбор асан". Основа, фундамент хатха йоги - это асаны и понимание, как правильно их выполнять, чтобы в дальнейшем выстраивать из них тренировочные последовательности. Этот урок является одним из уроков курса "Разбор асан". Разбор других асан вы можете найти в плейлисте "Разбор асан". Ссылка на плейлист: https://youtube.com/playlist?list=PLWVEZhZ-koAk&si=RfmOJOq1tqCqZ1kD Уроки этого курса помогут вам понять механику, принципы выполнения асан. После изучения данного курса, вы будете знать, как выполнять асаны правильно, и понимать, почему нужно выполнять их именно так.