Как экономить токены в Claude и Chat GPT, об этом все молчат!

Мой AI-директор на Claude за одни сутки съел 76% недельного лимита. Одна сессия, никаких тяжёлых задач, просто разговор, который никто не закрывал. В видео разбираю, почему так происходит (контекст и токены простыми словами), как посмотреть размер разговора у себя (/context, /compact, /clear в Claude Code) и 6 приёмов, которыми я держу лимит под контролем: файл состояния и плановые очистки, субагенты для тяжёлого чтения, рутина в отдельных коротких сессиях, меньше вызовов, дешёвые модели для обезличенной рутины и автоматическая страховка. В конце чек-лист из 7 пунктов. Всё показано на реальных файлах моей AI-компании NEXTGEN. ТАЙМКОДЫ 0:00 Что будет в видео 0:18 Claude съел 76% лимита за сутки 0:45 Что случилось 1:44 Почему длинный разговор дорогой 2:43 Как посмотреть у себя: /context, /compact, /clear 3:41 Приём 1. Файл состояния и плановые очистки 4:29 Приём 2. Субагенты читают за тебя 5:07 Приём 3. Рутина в отдельных сессиях 5:45 Приём 4. Меньше вызовов, короче выводы 6:25 Приём 5. Дешёвые модели для рутины 7:03 Приём 6. Страховка, если очистка сорвалась 8:05 Что изменилось 8:45 Чек-лист 9:39 Итог