Безопасное место. Вернитесь к себе, в свое ресурсное состояние.

Техника "безопасное место" помогает справиться с тревогой, беспокойными мыслями, чувством уязвимости, наладить контакт с собой, придти в равновесие и обрести силу, которая поможет преодолеть трудности и переживания. В моём телеграмм канале я делюсь разными полезными методиками из психологии и практиками самопомощи и самопознания 💖 Подпишись ✨ . . . #медитация #безопасноеместо #релаксация #счастье #любовь #мир #красота