Самый КРУТОЙ и простой массаж в бане | Понравится 101%

В этом видео мы поделились самыми эффективными массажем (правильнее назвать это проминанием), который можно сделать в бане и не устать. Причём массаж полотенцем может сделать любой человек. Для этого не надо заканчивать курсы массажа, уметь проводить диагностики состояния мышц, а просто внимательно посмотреть нашу передачу и дарить удовольствие своим любимым. Приступаем к массажу только на тёплое тело (через 10-15 минут нахождения в парной при t +45-50С). Делаем массаж большими захватами обеими кистями рук - не щипаем, а захватываем как можно больше тела. Все движения делаем по принципу, как будто выжимаем воду из большого пуховика или тряпки. Всё делаем медленно. Выжимание одной зоны делаем минимум 5 секунд. Через полотенце промять тело очень удобно. Не скользят руки по вспотевшему, мокрому телу. Полотенце лучше тоже сделать тёплым - пусть повесит в парной некоторое время. Польза массажа: Разминая мягкие ткани - улучшаем кровоток и в целом улучшаем проток всех межклеточных жидкостей. Убираем застойные явления в организме. Снимаем напряжения в мышцах. Работаем с триггерными точками. Способствуем в целом улучшению здоровья в организма. Внимание! меры предосторожности: Массажными движениями не затрагивайте области скопления лимфатических узлов - подмышки, боковые зоны шеи, внутренние стороны бёдер ближе к паху. Массаж запрещено делать при любых недомоганиях и начальных признаках простуды. Тайм-коды к видео: 00:00 О чем передача; 00:44 Что это за массаж; 01:40 Начинаем с массажа желчного; 03:18 Техника массажа-проминание через полотенце; 04:27 Фишка при парении в бане; 05:05 Начинаем массаж; 09:30 Фишка: Кошачья точка у женщин. •••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••• 📧 Почта: chef@баничев.рф 📱 Александр: +7 988 594-48-13 — MAX, WhatsApp, Telegram ☎️ 8 800 700-66-16 — звонок по России бесплатный ПИШИТЕ МНЕ сейчас. Узнайте про акцию! МАКС: https://max.ru/join/cPM7Kc-Avjqvcm3Lbi9EprGtn9V_NWknfJ18OabCJx8 Telegram: https://t.me/+79885944813 МЫ В СОЦИАЛЬНЫХ СЕТЯХ МАКС: https://max.ru/join/cPM7Kc-Avjqvcm3Lbi9EprGtn9V_NWknfJ18OabCJx8 Telegram: https://t.me/banya_banichev ВКонтакте: https://vk.com/banichev VK Видео: https://vk.com/video/@banichev Дзен: https://dzen.ru/banyabanichev RuTube: https://rutube.ru/channel/13103227/ YouTube: https://www.youtube.com/@banichev Одноклассники: https://ok.ru/profile/577828555244 ⭐ Отзывы владельцев бани Баничев на Яндекс Картах: https://yandex.ru/maps/org/banya_pod_klyuch_banichev/215846652799/reviews/ #БаняПодКлюч #КупитьБаню #СтроительствоБани #Баня #ГотоваяБаня #КупитьБанюПодКлюч #БаняПодКлючЦена #БаняНаЗаказ #ПроектБани #СтроительствоБань #БаняЦена #БаняБаничев #Баничев #Простуда #Ингаляции #парение #массажвбане ВНИМАНИЕ! Видео носит информационно-демонстрационный характер и не заменяет консультацию врача. Показанные техники имеют противопоказания и при неправильном применении могут причинить вред. Перед применением проконсультируйтесь со специалистом.ье