Пока не РАЗОБЛАЧИЛИ... 95% Тренеров занимаются Х...Й !

Чтобы тренироваться, далеко не всегда нужен спортзал, дорогие тренажёры и куча оборудования. Иногда достаточно всего трёх вещей: 🌳 свежего воздуха 💪 собственного веса тела 🔥 желания тренироваться Сегодня я вышел на стадион с простой, но безумной целью — преодолеть 330 метров прыжками в длину с места (Broad Jump). Никаких тренажёров. Никакого дополнительного веса. Только собственное тело, стадион и характер. Именно такие тренировки мне нравятся больше всего: функциональность, сила, выносливость и способность управлять собственным телом. А ты сколько метров смог бы пройти Broad Jump без остановки? Напиши в комментариях. 👇