СТЫД, ВИНА, СТРАХ НАКАЗАНИЯ: где заканчивается норма и начинается разрушение личности

Три чувства, которые каждый день крадут вашу энергию. Вы просыпаетесь - и уже должны. Должны быть лучше, удобнее, правильнее. Сделали что-то не так - прокручиваете часы. Сказали не то - просыпаетесь ночью в холодном поту. А главное - не можете остановиться. Стыд шепчет: «Ты плохой». Вина гнет: «Ты обязан искупить». Страх наказания парализует: «Сейчас прилетит». В малых дозах они помогают не превращаться в социопатов. В больших - разрушают личность, отнимают до 90% энергии и превращают жизнь в бесконечное оправдание. В этом видео - без воды и без жалости: ⚡ Как стыд, вина и страх выкачивают ваш ресурс - энергетический механизм 🧠 Психологическая анатомия каждого чувства - где норма, а где патология ☦️ Православие о страхе Божием и рабском страхе - в чём разница 🧘 Энергопрактика «Кто судья?» - 7 шагов, чтобы отделить себя от внутренних обвинителей 📝 Домашнее задание на неделю - поймать судью за руку Интонация: спокойная, бережная, но без жалости. Вы не ребёнок. Вы взрослый человек, который способен посмотреть своим демонам в глаза. 👇 Смотрите до конца. Домашнее задание - обязательно. Все мои видео носят информационно-просветительский характер. Автор имеет высшее психологическое образование (ИГУ). Предлагаемые техники являются телесно-ориентированными и дыхательными. #стыд #вина #страхнаказания #психология #православие #энергопрактика #внутреннийсудья #токсичныйстыд #самооценка #осознанность #личностныйрост #людмилазаграфская