Усталость - три взгляда: тело, психология, православие Углубленный разбор темы с 3-х позиций

Почему вы всё время уставшие? 😴 Выспались - не помогло. Отдохнули - не помогло. Психология: «У тебя внутренний конфликт». Телесные практики: «У тебя зажимы». Православие: «Проверь, не уныние ли это». Никто не спорит. Просто каждый смотрит со своей стороны. В конце - три действия на сегодня. Видео носит просветительский характер. Автор - психолог (ИГУ), но это не медицинское руководство. При галлюцинациях, «голосах» или бредовых идеях - к психиатру. При вопросах веры - к духовнику. 📍 Обратите внимание: телесные практики в этом видео не являются лечебными и не заменяют медицинской помощи при острых состояниях. Видео не заменяет терапию. #усталость #выгорание #нетсил #психология #православие #рутуб #телесныепрактики #людмилазаграфская