Смена идентичности, положившая конец порнографии, отвлечениям и самосаботажу: Нико Арапкилес

Большинство мужчин застряли не из-за недостатка дисциплины. Они застряли, потому что ведут не ту борьбу. В этом эпизоде подкаста «Сексуальные расстройства и порнозависимость» я беседую с Нико Арапкилесом, основателем Vision Expresso, чтобы раскрыть истинную причину, по которой изменения не сохраняются у большинства мужчин: они пытаются исправить поведение, не меняя свою личность. Посетите www.mindfulhabitmastery.com, чтобы получить эффективную помощь прямо сейчас! Мы разбираем, почему сила воли в конечном итоге терпит неудачу, как отвлечение незаметно разрушает сосредоточенность и цель, и почему вы всегда проиграете в борьбе с самим собой, если ваша личность не изменилась. Этот разговор выходит за рамки зависимости. Речь идёт о том, чтобы стать тем мужчиной, которым вы должны были стать. В этом эпизоде мы поговорим о: Почему изменение идентичности важнее привычек, правил или дисциплины Как отвлечение внимания, порнография и постоянная стимуляция перестраивают мозг против вас Почему большинство мужчин остаются в тупике даже после терапии, ретритов или больших прорывов Как операционализировать идентичность, чтобы изменения действительно закрепились Как выглядит жизнь, исходя из своего будущего «я», вместо того, чтобы гнаться за мотивацией Если вы устали начинать все сначала, бороться с трезвостью или чувствовать, что «к этому моменту вы уже должны были бы добиться большего», этот эпизод изменит ваше представление о выздоровлении, росте и о себе. Узнайте больше о Нико и Vision Expresso: https://visionespresso.co Найдите его в социальных сетях здесь: @nikoarapkiles