Анаэробное дыхание от доктора Катерины Цветковой

Анаэробная часть состоит из объяснения каждого дыхательного упражнения и правил его выполнения. Эта группа дыхательных техник имеет умеренную гипервентиляцию, основной целью которой является стимулирование и достижение высокого уровня метаболизма, мышечного и эмоционального тона.