Куриные котлеты в духовке с овощами

Куриные котлеты в духовке с овощами — это простой рецепт из куриного фарша. Блюдо получается сочным, нежным, а добавление овощей делает эти куриные котлетки особенно мягкими. Это идеальный диетический ужин для тех, кто следит за фигурой, и для всей семьи. Понравился рецепт? Подписывайтесь на канал, ставьте лайки и делитесь видео с друзьями — это очень помогает развитию канала! Пишите в комментариях, как у вас получилось это блюдо. Мой канал " Екатерина Мироневич Вкусные Рецепты" : https://rutube.ru/channel/42633474/ Состав: 1200 г. филе куриной грудки 2 средних луковицы (или 1 крупная) 2 кусочка ржаного хлеба (100 г) 2 ст.л. молока 50 мл. воды 1,5 ч.л. соли (или по вкусу) 1/2 ч.л. сахара (по желанию) 1/4 ч.л. мускатного ореха (молотого) 1/2 ч.л. приправы карри 1/2 ч.л. черного молотого перца 1 ч.л. молотой сладкой паприк Зелень свежая или сухая -1 пучок(100г.) или по вкусу Овощи: 4 средних томата (500 г.) 3 крупных моркови (400-500 г.) 3 средних луковицы ( 400 г.) Свежая капуста (500 г.) Соль, сахар, приправы, специи—по вкусу #котлетыкуриные #котлетыизфарша #котлетывдуховке #куриныекотлеты #котлетыдиетические