Не добираешь белок - ТАК ЛИ ЭТО СТРАШНО, КАК ГОВОРЯТ?

Недобор белка - самая частая страшилка, которой фитнес-тренеры пугают новичков. Но так ли это страшно на самом деле? И как это реально работает? Телеграм канал - в шапке профиля