Кроссовая тренировка с забеганиями в горки

04.09.2026. Пятница. Кросс с забеганиями в горки в 4-ой пульсовой зоне. В качестве разминки пробежал 3 км с Елизаветой, далее 12 км работа с забеганиями в горки в 4-ой пульсовой зоне.