Психология чемпионов. КАК ПОБЕДИТЬ страх по жизни?

Что общего у чемпиона мира по бразильскому джиу-джитсу и актёра на сцене? Умение играть. Входить в состояние, где страх перестает управлять тобой. В этом выпуске Сергей Янковский — актёр, режиссёр, сценарист и Сергей Никитин — чемпион мира по бразильскому джиу-джитсу, тренер и психолог разбирают игру как одно из высших эмоциональных состояний человека. Это видео будет интересно спортсменам, актёрам, тренерам, психологам, предпринимателям и всем, кто устал жить в напряжении и хочет вернуть лёгкость, кураж и интерес к процессу. Тайм-коды: 00:00 — Введение: игра как высшее эмоциональное состояние 00:54 — Игра в спорте: чемпион и посредственный спортсмен 02:43 — Состояние игры в театре и жизни 04:27 — Концентрация на процессе, а не на результате 05:43 — Кураж и снятие избыточной значимости 07:52 — Фокус внимания и борьба с внутренним напряжением 09:57 — Система оценок и боязнь ошибки 12:05 — Убрать «глаз из зала»: свобода от чужого мнения 13:55 — Детская непосредственность против взрослой серьёзности 15:36 — Творчество и умение «придумывать дичь» 17:24 — Практика: техника движений 20:28 — Игра со страхом и болью в поединке 22:55 — Психологические барьеры и возвращение в поток 25:38 — Отработка ударов 28:49 — Игра воина: отношение к см*рти и страху 33:39 — Воля против игры: как переключить состояние 36:07 — Поза победителя 42:04 — Инструменты входа в игру: дыхание и физика 44:52 — Заключение: жизнь как бесконечная игра #СергейЯнковский #СергейНикитин #игра #состояниеигры #психология #саморазвитие #спорт #BJJ #бразильскоеджиуджитсу #театр #актерское мастерство #страх #мотивация