Урок 1. Основы. Мотивация. Создаем Настрой на Тренировку.

В этом видео мы открываем серию коротких обучающих видео уроков по теме Тренировок и тренировочного процесса. Эти уроки отлично подойдут особенно новичкам и людям с относительно небольшим опытом занятий спортом и физкультурой. Здесь мы постараемся в первую очередь раскрыть вопросы мотивации, дисциплины и организации своего времени. А так же раскроем основные понятия тренировки. Все это способно послужить отличной основой для построения самостоятельных тренировок или определенного тренировочного цикла. Подписывайся на мои социальные сети, чтобы быть в курсе последних новостей YouTube https://youtube.com/c/dmitryorlovtkd Ссылка на это видео https://www.youtube.com/watch?v=D3IKmF_Y-aw